Χτίζω σωστά εμένα το σημερινό έφηβο
Δημόσιο Γενικό Λύκειο
Διευθυντής Σχολείου
Αλμπάνη Βασιλική
Επικοινωνία με σχολείοΣχέδια μαθήματος
Κάδμειο 2ο γενικό Λύκειο Θήβας
ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ: Σχέδια μαθήματος
Πρωτοβουλία
ΥΠΟΒΛΗΘΗΚΕ ΑΠΟ:
Κάδμειο 2ο γενικό Λύκειο Θήβας
Περιγραφή
Η μεσογειακή δίατροφή αντικατοπτρίζει τις τυπικές διατροφικές συνήθειες των κατοίκων της Μεσογείου. είναι ισορροπημένη διατροφή που διαμορφώνει γερό κορμί στην εφηβεία κάνοντας εφαρμογή στο αρχαίο ρητό Νους υγιής εν σώματι υγιές.
Παρουσιάζει αρκετές διαφοροποιήσεις από χώρα σε χώρα της Μεσογείου. Αυτό οφείλεται στις τοπικές συνήθειες και παραδόσεις και στην τοπική χλωρίδα και πανίδα κάθε περιοχής.
Όμως, υπάρχουν κοινά σημεία στις διατροφικές συνήθειες όλων των λαών της Μεσογείου, όπως είναι το ελαιόλαδο και η αφθονία των φρούτων, των οσπρίων και χορταρικών που συνθέτουν τα βασικά χαρακτηριστικά της μεσογειακής διατροφής.
Αυτή η διατροφή των παππούδων μας "χτίζει σωστά τους εφήβους "είναι ευεργετική για την υγεία και εξασφαλίζει τη μακροζωία μας.
Αποτελέσματα / επίδραση
Η αξία της Μεσογειακής διατροφής και η ενσωμάτωση της ακόμα και στα διαθέσιμα των σχολικών κυλικείων.
Η απόκτηση διατροφικών συνηθειών που αποτρέπουν χρόνιες ασθένειες όπως είναι το μεταβολικό σύνδρομο και η εμφάνιση αυτοάνοσων νοσημάτων.
Συνεργασίες
Μαθητικές κοινότητες, ΠΕΚΕΣ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ ΕΡΓΟΥ, Διατροφολόγος ΕΛΛΙΚΑΡ, Tipping point
ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΕΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΙ
ΤΡΟΠΟΙ ΔΙΑΧΥΣΗΣ ΜΗΝΥΜΑΤΟΣ
Φυλλάδιο με μυστικά της μεσογειακής διατροφής, Ιστοσελίδα του σχολείου , διαδικτυακή ημερίδα σε συνεργασία με διατροφολόγο της Ελληνικής καρδιολογικής εταιρείας (ΕΛΛΙΚΑΡ) μέσω του δικτύου Tipping point .
Στόχος δράσης
Η αξία της Μεσογειακής διατροφής στη κρίσιμη ηλικία της εφηβείας.
Χρόνος δράσης
Νοέμβριος 2020-Απρίλιος 2021
ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΟΜΕΝΑ ΑΡΧΕΙΑ (1)
Σύνδεση με Παγκόσμιους Στόχους
